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  3. 健康体力研究所クレアチンパウダー 300g(米国オプティマム社製)
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●原材料  クレアチンモノハイドレイト      (クレアチン水化物) ●召し上がりかた  ・アスリート    最初の1週間をローディング(貯蔵)期間にし、    1日10〜20gを4〜5回に分けて食後などに    水やお湯またはお好みの飲み物と一緒に召し上が    りください。ローディング終了後はメンテナンス    (継続使用)期間にし、1日5gをローディング    期と同じ要領で召し上がりください。  ・週3日くらいのトレーニングの方は    1日5gを食後などに水やお湯またはお好みの飲    み物と一緒に召し上がりください。 こんな方に ・瞬発力系のアスリート・パワーをつけたい方